baby food

Aneka Resep Makanan Bayi Paling Menyehatkan

Saat ini tentunya para ibu bisa lebih mudah mendapatkan makanan bayi instan di berbagai supermarket. Akan tetapi, dibandingkan makanan instan, tentunya makanan alami atau buatan sendiri tentu lebih menyehatkan, terutama makanan yang dibuat dari buah dan sayuran. Dibandingkan makanan instan yang tentu memiliki bahan pengawet, akan lebih baik anda para ibu menyiapkan makanan sehat alami untuk sang buah hati.

Nah, tak perlu repot mencari resep, karena disini kami akan memberikan beberapa resep makanan bayi paling bergizi dan menyehatkan, sehingga bayi bisa tumbuh lebih sehat dan tumbuh cerdas.

Beberapa Diantara Resep Makanan Bayi Paling Menyehatkan

Nasi wortel

Untuk membuat bubur ini anda perlu menyiapkan satu batang wortel cuci bersih dan kemudian parut. Cuci pula satu sendok nasi beras dan kemudian masukkan kedalam panci bersama wortel. Rebus beras bersama wortel dengan air secukupnya hingga matang menjadi bubur.

Bubur pisang

Buah pisang tentu bergizi dan bervitamin sehingga cocok untuk si kecil. Anda hanya perlu mengerok buah pisang dari bagian pinggir, dan kemudian haluskan pisang bersama oatmeal yang telah matang dan juga yogurt secukupnya. Haluskan ke dalam blender dan kemudian sajikan untuk si kecil.

Bubur tepung beras stroberi

Anda bisa menyiapkan tepung beras sebanyak satu sendok makan dan kemudian larutkan ke dalam air sambil diaduk perlahan diatas api sedang hingga mengental. Sambil menunggu mengental anda bisa masukkan buah stroberi yang telah dihaluskan terlebih dahulu dan campurkan pula dengan susu, aduk hingga matang dan sajikan.

Bubur wortel kentang

Membuat bubur dari campuran kentang dan wortel tentu sangat menyehatkan untuk sang bayi. Anda hanya perlu mengukus kentang yang telah dikupas bersama denagn wortel yang telah bersih hingga lunak, dan kemudian haluskan ke dalam blender dengan ditambahkan susu kedelai secukupnya hingga agak mengental.

Buah labu

Anda bisa mengukus atau merebus buah labu hingga lunak, dan kemudian letakkan diatas mangkuk dan haluskan menggunakan sendok. Anda bisa memberikan labu ini untuk si kecil tanpa harus dicampur dengan bumbu apapun. Rasanya yang alami dan kandungan vitamin A dan C didalamnya tentu menyehatkan tubuh si bayi.

Sayur brokoli

Sayur ini mengandung banyak gizi seperti folat, kalsium dan juga serat serta sulfur. Brokoli sangat menyehatkan bagi si bayi. Untuk menghidangkannya anda bisa mengukus brokoli yang telah dipotong hingga lembut, dan kemudian anda bisa memblendernya hingga halus dan berikan untuk si kecil.

Buah alpukat

Buah ini juga mengandung lemak tak jenuh yang gizinya serupa dengan Asi. Lemak ini pun sangat berguna untuk perkembangan otak si bayi, karena itu anda bisa memberikannya dengan cara mengambil daging alpukat lalu campur bersama buah apel dan krim keju, lalu haluskan semuanya dan berikan pada si bayi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *