kram perut

Ciri Ciri Kram Perut Tanda Kehamilan Paling Nampak

Ada banyak tanda-tanda kehamilan yang perlu anda ketahui. Dengan mengetahui ciri-ciri tersebut maka anda bisa segera mempersiapkan kehamilan anda, khususnya menjaga kesehatan kandungan anda. Karena itu, perlu bagi anda mengetahui tanda utama sebagai tanda kehamilan minggu pertama.

Adapun sebagai ciri awal untuk mengetahui apakah anda hamil atau tidak, ialah dengan merasakan adanya nyeri atau kram pada perut khususnya pada bagian rahim. Rasa kram pada perut bisa anda rasakan sebelum atau setelah lewatnya tanggal menstruasi anda. Agar lebih jelas, untuk mengetahui apakah kram perut yang anda rasakan adalah menstruasi atau tanda kehamilan, maka anda bisa perhatikan beberapa ciri-ciri kram perut tanda kehamilan, diantaranya adalah:

Waktu terasa kram perut

Kram perut yang terasa saat menstruasi pada wanita biasanya terjadi pada saat menjelang menstruasi baik dua hari sebelum menstruasi, atau tiga hari pertama saat menstruasi dan bahkan adapun yang menjelang hari akhir menstruasi dan juga sepanjang masa menstruasi.

Sementara kram perut yang terasa sebagai tanda kehamilan terjadi sewaktu-waktu dan hanya sebentar. Kadang kram perut akan terasa sebentar lalu menghilang begitu saja. Kram perut ini terjadi setelah melakukan hubungan suami istri dan bisa terjadi hanya beberapa saat setiap harinya atau tidak menentu selama masa kehamilan.

Rasa nyeri pada kram perut

Kram perut yang umumnya terjadi pada masa menstruasi terasa amat sakit dan melilit-lilit seakan menggigit perut. Bahkan, adapun sebagian wanita yang mengalami pingsan akibat tidak kuat saat menghadapi masa menstruasi.

Sementara kram perut yang terjadi pada masa kehamilan hanya terasa ringan dan tidak melilit-lilit. Kram ini pun hanya terasa sebentar dan kemudian muncul kembali di saat-saat tertentu. Jika selama masa kehamilan anda mengalami kram perut dengan rasa nyeri yang sakit maka sebaiknya segera periksakan ke dokter. Karena ada kemungkinan kram perut yang sakit tersebut terjadi akibat lemahnya kandungan dan bahkan merupakan tanda meninggalnya janin di dalam kandungan atau disebut keguguran.

Gejala lain saat kram perut

Umumnya, saat masa mestruasi, anda akan merasakan kram perut dan juga gejala lainnya seperti rasa nyeri pada payudara, munculnya jerawat, sakit pinggang dan sakit pinggul, mudah lelah dan bahkan susah bergerak, terasa pusing dan kadang susah mengontrol emosi, sehingga terkadang mudah marah.

Sementara kram perut saat hamil diserta dengan beberapa gejala lain seperti terlambatnya menstruasi, suhu tubuh terkadang meningkat, tubuh terasa lebih mudah lelah dan capek, dan bahkan mudah mengantuk. Sering terjadi perubahan mood yang tidak menentu, dan terkadang lebih mudah marah, menangis atau lainnya.

Selain itu juga terjadi perubahan pada ukuran payudara yang semakin membesar, semakin halus dan empuk. Jika terkena sentuhan akan terasa nyeri dan sangat sensitif. Juga disertai dengan mual-mual atau muntah dan sering buang air kecil.

nutrisi hamil

Cukupi Asupan Nutrisi Ibu Hamil Untuk Si Mungil Sehat Dan Cerdas

Seorang wanita yang sedang hamil perlu diperhatikan pola makannya. Kadang kala terdapat banyak pantangan makanan bagi ibu hamil tapi adapun wanita hamil yang sering mengidam makanan yang aneh-aneh. Namun, yang terpenting bagi ibu hamil adalah mencukupi asupan yang penuh dengan nutrisi. Karena tidak hanya kesehatan ibu yang perlu dijaga, tapi juga kesehatan si buah hati yang berada dalam kandungan.

Untuk itu, ibu perlu mengkonsumsi berbagai makanan yang bernutrisi dan bergizi tinggi sehingga kesehatan ibu pun terjaga dan juga kesehatan bayi di dalam kandungan tetap terjaga. Selain itu, dengan memberikan asupan bernutrisi pada ibu hamil, maka sang buah hati pun bisa tumbuh dengan sehat dan cerdas nantinya.

Beberapa Jenis Makanan Yang Mengandung Nutrisi Ibu Hamil Diantaranya Adalah:

Kacang kedelai

Anda bisa memakan berbagai jenis makanan yang diolah dari bahan kacang kedelai. Kacang kedelai ini mengandung banyak protein tinggi yang sangat baik untuk ibu hamil dan juga untuk si janin. Beberapa jenis makanan olahan kacang kedelai yang bisa anda konsumsi diantaranya adalah tahu dan tempe.

Minyak zaitun

Minyak zaitun memang sudah tidak asing sering digunakan sebagai bahan alami untuk kecantikan. Di samping itu minyak zaitun juga bermanfaat untuk si janin. Selain itu, minyak zaitun ini juga bisa menghaluskan kulit dan juga melembutkan serta membuat kulit lebih elastis. Anda bisa menggunakan minyak zaitun ini sebagai penambah hidangan atau untuk menggoreng karena didalamnya terkandung lemak tak jenuh dan juga Vitamin E.

Oatmeal

Oatmeal merupakan bubur dari gandum yang sangat menyehatkan. Dengan oatmeal maka bisa menambah energi anda dan juga didalamnya terkandung banyak mineral dan karbohidrat kompleks yang bisa membuat anda cepat kenyang sehingga anda tidak perlu mengkonsumsi banyak makanan. Karena yang terpenting adalah banyak mengkonsumis makanan bernutrisi bukan banyak makan.

Sereal

Sereal bisa disajikan untuk sarapan anda di pagi hari. Sereal sangat baik untuk ibu hamil karena mengandung asam folat dan juga vitamin B.

Kacang polong dan kacang lainnya

Aneka jenis kacang-kacangan juga mengandung banyak mineral dan nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Kacang-kacangan ini juga bisa menjadi pengganti lemak jenuh pada daging dengan lemak tak jenuh pada kacang-kacangan. Anda bisa mengkonsumsi kacang polong dan juga kacang merah. Selain itu, anda juga bisa memasukkan selai kacang pada roti gandum saat sarapan pagi.

Susu tanpa lemak

Anda perlu mengkonsumsi susu tanpa lemak karena susu ini bisa memasok 30 persen dari kebutuhan gizi yakni yang berupa kalsium. Karena itu anda juga bisa meminum susu tanpa lemak di pagi hari atau di malam hari sebagai penambah gizi anda dan juga si kecil. Sehingga anda dan anak anda bisa tumbuh sehat.

perdarahan awal kehamilan 7 minggu

Faktor Penyebab Perdarahan Awal Kehamilan 7 Minggu

Kondisi kesehatan pada waktu hamil memang sangat penting untuk diperhatikan oleh setiap ibu hamil. Hal ini karena kondisi kesehatan ibu hamil akan memperngaruhi perkembangan janin didalam kandungan. Di sisi lain terkadang sebagian ibu hamil mengalami perdarahan awal kehamilan 7 minggu sehingga hal ini membuat perasaan menjadi cemas dan was-was.

Adanya pendarahan ketika Anda dinyatakan positif hamil memang akan membuat perasaan menjadi cemas dan was-was. Bahkan pendarahan bisa menjadi indikasi adanya gangguan pada janin didalam kandungan. Sebagian orang berspekulasi tentang pendarahan dan keguguran. Padahal sebenarnya tidak semua pendarahan menjadi indikasi keguguran.

Banyak faktor penyebab terjadinya perdarahan awal kehamilan 7 minggu. Apa saja faktor penyebabnya? Berikut ini ada beberapa penyebab terjadinya perdarahan pada kehamilan muda.

Pemisahan Plasenta

Salah satu faktor penyebab terjadinya perdarahan yaitu proses pemisahan plasenta dari dinding rahim. Namun biasanya hal ini terjadi menjelang proses persalinan. Akan tetapi hal ini juga bisa terjadi pada kehamilan diatas usia 7 minggu atau pada sebagian kasus terjadi di minggu ke-12.

Proses Penempelan Janin

Jika terjadi pendarahan pada minggu ke-7 jangan terlalu cepat menyimpulkan bahwa Anda mengalami keguguran. Pendarahan pada minggu ini juga bisa disebabkan karena proses pelekatan janin yang semakin kuat menempel pada rahim sehingga memicu terjadinya pendarahan.

Hamil diluar Kandungan

Apabila janin tumbuh dan berkembang melekat di luar rahim maka kemungkinan akan memicu keguguran. Tanda awalnya terjadi pendarahan karena janin tumbuh di tuba falopi. Resiko kehamilan diluar kandungan bia terjadi pada siapa saja dan berkaitan erat dengan serviks ovarium.

Kehamilan Anggur

Hamil anggur memang terbilang langka dan jarang terjadi. Namun hal ini perlu diwaspadai karena bisa membahayakan keselamatan Anda. Hamil anggur akan menyebabkan terjadinya pendarahan pada minggu-minggu awal kehamilan.

Kehamilan anggur pada awalnya menyerupai kehamilan normal dan bahkan plasenta tetap tumbuh dengan baik. Lama kelamaan akan terjadi gejala pendarahan karena janin tumbuh ditempat yang tidak seharusnya.

Plasenta Prevaria

Plasenta prevaria pada kehamilan memang sangat membahayakan dan membutuhkan penanganan yang tepat. Meskipun jarang terjadi namun kemungkinan hal ini bisa terjadi pada siapa saja. Gejala yang ditimbulkan biasanya terjadi pendarahan.

Keguguran atau Kelahiran Prematur

Pendarahan pada usia kehamilan 7 minggu bisa menjadi indikasi adanya keguguran atau lahir prematur. Hal ini bisa dipicu oleh tumbuh kembang janin yang terhenti atau terdapat cacat pada proses pembentukan janin.

Faktor penyebab lain bisa terjadi akibat adanya goncangan yang memicu kontraksi pada rahim sehingga janin yang belum sepenuhnya menempel pada rahim masih bisa terkoyak. Hal ini tentunya perlu diwaspadai.

Demikian beberapa hal yang perlu Anda waspadai terkait pendarahan pada minggu ke-7. Jika mengalami perdarahan awal kehamilan 7 minggu sebaiknya Anda jangan panik dan lakukan pemeriksaan ke dokter dengan cepat untuk mengetahui penyebabnya secara pasti. Untuk konsultasi online yang juga membahas hamil 7 bulan anda bisa mengunjungi web terpercaya solusisehatku.com.